Hi ich mache aus Chia Samen,Kokosraspeln, Haferflocken,Nüsse, Chia Samen und Rosinen immer Chia Riegel das Rezept habe ich von hier https://snubaers.com/chia-riegel-ein-gesunder-snack-fuer-unterwegs/ .
Ist super einfach zu machen und hält sich im Kühlschrank auch recht lange (so ca eine Woche). Aus einem Kilo bekommst du schon eine ganze Menge Chia Riegel hin. Kommt aber auch immer gut als Mitbringsel an. Falls das Kilo auf einmal verarbeiten möchtest :-) Finde aber dass, die Riegel frisch besser schmecken. Daher würd ich die eher nach und nach machen. Angeblich sollen Chia Samen ja auch sehr gesund sein. Mir schmecken sie einfach. Hier findest du sonst auch noch andere alternativen und Rezepte für Chia Samen. http://www.chia-samen.info/rezepte.html.
Viel Spaß beim Essen.
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