Warum nimmst du an, dass es saisonal bedingt ist bzw. da das Wetter eine Rolle spielt?
Und wann ist deine Saison?
Als ich deinen Text gelesen habe ist mir sofort durch den Kopf gegangen, dass du dann eben in dem Zeitraum etwas anders machst. Also entweder im Sommer bei offenen Fenster schlafen oder im Winter eine dickere Decke hast. Dann würden sich für mich solche saisonalen Unterschiede erklären. Versuche vielleicht mal von deiner Seite alles gleich zu machen.
Meine Freundin hat mit natürlichen Mitteln gute Erfahrungen gemacht, dazu zählt ja denke ich auch Niosan. Vorteil für sie ist, dass es bei natürlichen Mittel keine Nebenwirkungen gibt und man am nächsten Tag in einer besseren Verfassung ist. Also wenn du deinen Körper unterstützen willst dann mit natürlichen Mittel und nebenbei suchst du nach dem Auslöser für deine Schlafstörungen..
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