Ich würde erstmal die Zahncreme wechseln, vielleicht kann dir dein Zahnarzt eine empfehlen. Zahnseide wäre auch eine Option oder eher Zahnsticks. Du solltest auch zwischendurch eine Mundspülung verwenden, die die Bakterien abtötet.
Putzen Sie Ihre Zähne mit einer elektrischen Zahnbürste und nicht öfters wie zweimal für drei Minuten pro Tag. Vermeiden Sie direkt nach dem Essen von Süßigkeiten oder dem Genuss säurehaltiger Lebensmittel die Zähne zu putzen. Idealerweise spülen Sie aber Ihren Mund direkt danach kräftig aus.
Spülen Sie Ihren Mundraum mehrfach am Tag mit Mundwasser aus. Biologische Mundwasser sind zu bevorzugen für den täglichen Anwendungsfall. Diese bestehen meistens aus ätherischen Ölen und es genügen einige Tropfen in einem Schluck Wasser.
Quelle: https://www.test-zahnzusatzversicherung.de/zahnpflege/richtig-zaehne-putzen/
In dem Artikel findest du ein paar hilfreiche Tipps zum Theme Zähne richtig putzen. Vielleicht hilft das ja bei dem Problem mit Karies. Ansonsten kannst du immer noch deinen Zahnarzt nach hilfreichen Ratschlägen fragen. :)
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