Ich persönlich neige dazu immer etwas Yoga auf Reisen zu machen, um auch wirklich abschalten zu können. Besonders vorm Schlafengehen, da ich oftmals Schwierigkeiten damit habe, in fremden Betten zu schlafen. Zumal vertraue ich seit längerer Zeit auf die Einnahme von [url=http://xn--aminosure-02a.org/schlafstoerungen/]Aminosäuren[/url] in Form von Tabletten, um besser einzuschlafen. Da ich von Natur sehr anfällig für einen unregelmäßigen Schlaf bin. Und nein, mit Tabletten sind keine Schlaftabletten gemeint ;)
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