Hey! Mein Schwiegervater leidet ebenfalls unter Fructoseunverträglichkeit und er weiß schon ganz genau, welche Lebensmittel ihm bekommen und welche nicht. Meistens verzichtet er komplett auf die Obstsorten, die ihm nicht gut tun und in kleinen Mengen verträgt er eigentlich eh einiges. Er darf es halt nicht übertreiben. Seine Frau macht im Sommer oftmals Marillenkuchen, den er sehr gerne isst, da gönnt er sich ab und zu dann auch mehr und nimmt eben genau solche Kapseln - ich denke, dass es sich da eben auch um dieses Fructosin handelt. Bei ihm funktioniert das eigentlich ganz gut. Ein kompletter Verzicht fällt ganz bestimmt richtig schwer, aber wenn man weiß, dass man ab und zu die Möglichkeit für Ausnahmen hat, dass ist das ja gleich mal ein Ansporn. Warst du wegen deinen Beschwerden denn auch schon beim Arzt oder lässt du den Fruchtzucker auf Verdacht weg?
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