Ich denke, dass Schlafstörungen von wahnsinnig vielen verschiedenen Faktoren ausgelöst werden können! Nicht nur als Symptom einer Mangelerscheinung sondern auch als Symptom von Stress, Depressionen, Aufregung oder einfach wenn man unausgelastet ist. Und wegen der Aminosäuren habe ich gehört, dass die in Eiern und Fisch zum Beispiel enthalten sind... Also kannst ja davon mal etwas mehr essen, wenn du diese Lebensmittel nicht sowieso schon in deinem Ernährungsplan hast und auch ansonsten mal schauen, woran es vielleicht liegen könnte... Wünsche dir gute Besserung und hoffe, du kannst bald wieder schlafen!
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