Es funktioniert eigentlich ganz gut, wenn man zu Hause mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Es ist aber sehr wichtig, dass man die Übungen richtig macht, sonst kann man sich entweder verletzen oder sind die nicht so effektiv wie sie sein sollen. Aus dem Grund: entweder sich trauen, sich genau Videos anschauen und sich einen Spiegel besorgen oder schon paar mal mit einem Instruktor arbeiten, der genau zeigen kann, wie man was macht.
from Frage.de - dein Frageportal - Neue Fragen und Antworten https://ift.tt/2yXi34G
via Earn Money
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen