Ich kenne das Problem auch gut mit Bürojob - mir hilft es mich immer wieder aktiv daran zu erinnern mich aufzurichten. Das mache ich zum Beispiel auch mit Post-Its an verschiedenen Stellen oder allgemein mehrmals am Tag. Wir haben aber zum Glück auch zwei Gymnastikbälle, und wenn ich dran denke nutze ich den ab und zu - da sitzt man irgendwie automatisch grader, weil er sonst wegrollt :D
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