Entspannung :)
Stress hat sehr viele Quellen, und deshalb ist es sehr schwer zu sagen, was man dagegen tun kann. Mir hat z.B. Manuka Honig sehr geholfen. Ich nehme es schon seit ungefähr einem Jahr, und zwar jeden Morgen nach dem Aufstehen, und Abends wenn ich ins Bett möchte. Hab mir sogar eine Zahnpasta aus Manuka Honig gekauft, welche Parodontitis vorbeugen kann.
Aber ich würde dir empfehlen, dich mal hier auf https://www.manuka-neuseeland.info/zahnpasta.html darüber schlau zu lesen.
Alles Gute!
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