Beantwortet: Welche sind für einen Anfänger die sinnvollsten Nahrungsergänzungsmittel

Die meisten Leute sind was das Thema angeht leider total verblendet. Nahrzungsergänzungsmittel ergänzen(!) die Nahrung, sie ersetzen sie nicht. Viele denken dann, sie müssen ohne Ende Zeug in sich reinschütten, um aufzubauen. Ich denke etwas Omega-3 und etwas Protein sind da völlig ausreichend. Hier eine gute Seite, die das auch nochmal betont: fitness-sport-shop.de/molkenprotein/

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