Du solltest eine ausgewogene Ernährung haben. Zu sehr auf die Zahlen zu achten macht dich nicht glücklich. Auf Es ist an sich gut mal auf Kohlehydrate zu verzichten und lecker Low Carb zu kochen, aber permanent drauf zu achten ist ebenfalls nicht gut. Ich merke immer mehr, dass es wichtig ist selbst glücklich zu sein.
Ich kann dir übrigens zum Frühstück die Pancakes von https://rezepte-ohne-kohlenhydrate.net/low-carb-pancakes/ empfehlen. Super lecker!
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