Man sollte es mit Nahrungsergänzungsmitteln nie übertreiben, aber ein paar sind schon hilfreich, um dem Körper Vitamine und Nährstoffe zu geben, die er braucht und die er manchmal mit der Ernährung heute nicht kriegt. Ein ganz wichtiges Vitamin ist zum Beispiel das Vitamin D, dessen Mangel zu starken Gesundheitsproblemen führen kann. Vitamin D wird mit Hilfe von Sonnenstrahlung gebildet, aber ich sitze leider fast den ganzen Tag im Büro. Glücklicherweise gibt es Nahrungsergänzungsmittel um den Vitamin-D-Mangel auszugleichen. Ich benutze deswegen Xantara Complete als Nahrungsergänzungsmittel. Es enthält Vitamin D (und auch noch weitere Vitamine, Proteine und Mineralstoffe aus pflanzlichen Quellen), ist zuckerfrei und zudem vegan. Ich bin sehr zufrieden damit
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