Hi, also diese Symptome könnten tatsächlich auf einen Vitamin D Mangel hinweisen. Ich glaube etwa die Hälfte der westlichen Bevölkerung leidet darunter, das ist ganz schön viel! Mein Mann leidet ebenfalls unter einem solchen Mangel und er nimmt Vitamin D3 Tropfen, die außerdem Vitamin K2 enthalten. Das Vitamin K2 ist wichtig für die Aufnahme von Vitamin D und deshalb ist eine Kombination sehr zu empfehlen. Außerdem ist K2 wichtig für einen gesunden Knochenstoffwechsel und was viele nicht wissen: Vitamin K2 wird kaum über die Nahrung aufgenommen, nur ist ein Mangel so gut wie unmöglich fest zu stellen. Das äußert sich dann in späteren Jahren durch brüchige Knochen oder schlechte Zähne.
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