Grüß dich, BaziBuam.
Das mit den Nackenschmerzen kommt mir sehr bekannt vor. Wusstest du, dass Bewegungsmangel einer der vier Hauptrisikofaktoren für unsere körperliche und seelische Gesundheit ist? Die anderen sind ungesunde Ernährung, Tabak rauchen und Alkoholgenuss. Diese vier Risikofaktoren führen zum größten Anteil der Krankheitsbelastung der Welt! Wahnsinn, oder?
Wie man auf deine Nackenschmerzen eingehen kann, kommt darauf an, ob sie akut oder chronisch sind. Wenn sie chronisch sind, halten sie schon längere Zeit an und es können Folgeschäden entstehen, wenn man nichts dagegen tut. Akute Nackenschmerzen vergehen normalerweise nach einigen Tagen oder Wochen, ihre Auslöser sind psychische und physische Überbelastung, falsche Haltung oder Stress. Erkennst du dich in einer de Varianten wieder? Wenn ja, kannst du ja bei https://www.gesundheitswissen.de/orthopaedie/nackenschmerzen/verspannter-nacken/ lesen, welche Behandlungsmethode für dich in Frage kommt.
Hoffe, du wirst bald wieder gesund!
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